Activités matinales

Depuis mon arrivée à Saigon, je fais du sport tous les matins, alternant cours de qi gong et maintenant la marche dans le parc, puisque mon genou refuse de se remettre au tai chi...

Pour vous donner une idée du qi gong…

Le cours se termine par un joyeux « tapotage «  du dos.

Au parc, on voit des choses très différentes, beaucoup pratiquent en individuels y compris des personnes de 75 ou 80 ans

On fait aussi du badmington

De l’éventail

 

Et du sabre

J’ai oublié de dire que tout ceci se passe entre 5 heures et 7 heures du matin, moi je n’arrive qu’à 6...